생산적인 시간을 보내는 법

일주일중 어떤날은 아침에 일찍 일어나 출근하고 퇴근하고 운동하고 집에와 하루를 마무리 하면서
자유시간을 자기 발전 및 미래를 위한 시간 투자를 하면서 보람있게 보내는 날이 있다.

그러는 반면, 일주일 중 앞에 몇일을 너무 에너지를 불태웠는지, 베터리가 방전 된 인형 마냥 힘이없고 또 뇌에 안개가 낀 것 처럼 목적을 잊어버리고 에라모르겠다 라고 하루를 마무리하게 되버리는 날들도 있다.

이래서 다들 체력이 중요하다 하는 것 같다.

인생은 마라톤이라고 뛰고 걷고 쉬는 이 벨런스를 잘 유지 해야한다는데 일주일의 밸런스를 잘 유지하기 위한 테스트는 담주에 해봐야겠다.

그래서 몸이 무거워 지고 의욕이 떨어질때 나타나는 증상들이 있다.

1️⃣ 유트브를 보면서 나를 행복하게 하고 싶어진다
2️⃣해야하는 일을 저항하고 핑계를 찾는다
3️⃣폰을 유난히 보면서 카톡을 한다
4️⃣방이 너저분하다

결론: 이 신호들이 오면 책 부터 피고 한장이라도 읽자

사실 몸이 힘든 것은 정신력으로 이겨낼 수있다 생각한다. 도전을 잠깐 pause 하게 되는 이유는
내가 잘하고 있나?
이번만 넘어가자, 오늘은 힘드니까
라고 생각하는 내 마음 가짐인 것 같다
이래서 정말
“뭔든 꾸준히 하는것이 가장 어렵다”

또 금방 지치는 이유는
이놈의 망할 완벽주의 성향이 꿈틀거리면서 나를 주춤하게한다. 그냥 하면될 것을 왜 나를 망설이게하고 나는 스스로 거기에 빠지고 스스로 신뢰를 못하고 있는 것이다.

주변에 휘둘리지말고 나의 시간을 존중하고 나와의 시간을 지속적으로 지키는 것이 중요한 것 같다.

생산적인 시간을 보내기 위해
세워둔 계획을 꾸준히 잘 지키기 위해
세가지만 기억해야겠다

목적을 잊지 않기
쉬어가고 싶을때 하고 싶은것 정하기
나와의 시간 정하기