Let's enjoy our life

다른 설명 보면 좀 헷갈리더라구요.그래서 제가 찾은 방법으로 아주 간단히 정리 해봤습니다.  후딱 지나가니 잘 따라오세요. 설정 > 키보드 창으로 가기  그리고  fn버튼 두번 누르기 ! 끝!!! (따로 설정 버튼 없습니당!)영어로 받아쓰기 하실 분은 2)번ㅇ에서 언어 설정을 영어로 변경해주세요!

내가 가고 싶어 알아본 글로벌 MBA 랭킹 랭킹 학과 수업 기간 비용 1 IE Business School: Internationl MBA 11개월 82,300 유로 (한화 약 1억 2천) / IE Business School: Master in Management 11개월 43,300 유로 (한화 약 6천 2백 만원) 영국 2위 세계 3위 WarwickGlobal Online MBA 2년 39,450 파운드 (한화 약 6천 8백 만원) 유럽 3위 세계 6위 Imperial College London 23개 61,000 파운드 (한화 약 1억 500백) 세계 온라인 MBA 23 Carnegie Mellon University Online MBA Program Info 32개 50,000 달러 (1년) (..

바프 준비기간 8월 31~ 11월 27일 약 3개월 1. 체지방 줄이기 매일 1,200 칼로리 이하를 섭취하는 저칼로리 다이어트는 시도하지 않는다. 칼로리를 너무 적게 섭취하면, 체중이 더 이상 줄지 않거나, 체지방이 아닌 건강한 근육이 손실될 수 있다. 기름기 없는 단백질에 초점을 맞추기. 단백질은 신체의 신진대사에 중요하다. 기름기 없는 단백질을 식사와 간식을 통해 섭취하면, 체중 감량과 체지방 감소에 도움이 될 수 있다. 기름기 없는 단백질을 모든 식사에 포함시켜보자. 이렇게 하면 일일 권장 섭취량을 충족하는데 도움이 된다. 여성이라면 하루 46 g의 단백질을, 남성이라면 하루 56 g의 단백질을 섭취해야 한다. 가금류, 기름기 없는 소고기, 돼지고기, 콩, 두부, 저지방 유제 식품과 해산물은 좋은..

바프 준비 1주일 차 느낀점 식단 도입한지 1주일 식단 리뷰 닭가슴살만 먹고 어떻게 살았을까 싶다. 닭가슴살 스테이크용 고추맛으로 먹었는데 3일째 너무 질려 버렸다.. (진짜 이건 밥을 먹는게 아니라 꾸역꾸역 삼키는 기분) 밥 + 닭가슴살 + 파프리카 이렇게 삼시세끼 이틀을 먹고 질려서 와사비랑 같이 먹어야 했다. 아몬드가 좀 기름지고 식감도 묵직해서 닭가슴살이랑 같이 먹기 좋았다. 금요일 되니까 도저히 닭가슴살만 못 먹겠어서 설도로 대체 했다. 역시 소고기는 다르다 ㅠㅠ 첫 입에 눈물이 주륵 날뻔... 소고기 먹고나니까 원래 먹던 닭가슴살 스테이크용 먹기가 싫어졌다. 묘하게 조미료 맛이 강한 것 같이 입에서 얼얼하게 맴도는 맛이 싫었기 때문이다. 그래서 500g에 6천원하는 생 닭가슴살을 구입해 소금+..

1. 빨간색 배경에 숫자 넣기 : 순서 구분이 잘 됨 2. 계단식 카테고리 구성 3. 박스는 각이 안져있는게 예쁘다는 거 4. 화살표 그라데이션으로 채우기 5. 화살표 두께 (w) : 3/4pt 6. 간 차트 7. 박스 색 8. Dot 스타일 화살표 및 설명 박스 9. 화살표 그래프

진리에 대하여 - 벨포 경 우리가 최상의 진리라고 여기는 것은 절반의 진리에 불과하다. 어떤 진리에도 머물지 말라. 그것을 다만 한여름밤 지낼 천막으로 여기고 그곳에 집을 짓지 말라. 왜냐하면 그 집이 당신의 무덤이 될 테니까. 그 진리에 회의를 느끼기 시작할 때 그 진리에 반박하고 싶은 생각이 들 때 슬퍼하지 말고 오히려 감사히 여기라. 그것은 침구를 거두어 떠나라는 신의 속삭임이니까. 제가 이 시를 고른 이유는 두 가지 점이 공감이 갔기 때문입니다. 첫째로, 우리가 최상의 진리라고 여기는 것은 절반의 진리에 불과하다. 라는 구절에서, 최상의 진리라고 여기는 것은 우리의 오만과 자만이라 생각하였고, ‘절반의 진리에 불과하다’라는 말에서는늘 겸손으로 어떤 진리에도 머물지 말라는 뜻이라 해석이 되었고 공감..